Mandorle in gravidanza

Mandorle, neonati, bambini e gravidanza. Facciamo il punto.

Wikonsumer ha dedicato una sezione specifica per spiegare i benefici che le mandorle apportano per chi è in stato di gravidanza e ai bambini. Tutte le domande sul rapporto fra le mandorle i neonati, i bambini e il loro uso in gravidanza che ti sei sempre posto, oggi avranno finalmente risposta! Le mandorle in gravidanza sono l’ideale, grazie al loro buon contenuto di calcio e ferro, ed inoltre non provocano nausea. Le mandorle sono un alimento adatto ai bambini, in quanto sono dei semi nutrienti ed energizzanti. Sono in grado di combattere le infiammazioni intestinali, di migliorare e di fortificare l’intestino. Moltre altre sono le informazioni riguardanti questa tematica che ti invitiamo a conoscere consultando questa sezione.

Possono mangiarle anche i bambini

Le mandorle sono un alimento adatto ai bambini, in quanto sono dei semi nutrienti ed energizzanti. Sono in grado di combattere l’infiammazione intestinale e di migliorare e di fortificare l’intestino.

Hanno un ottimo contenuto nutrizionale, infatti sono ricche in proteine, vitamine e minerali.

Sono semi preziosi per la crescita dei bambini

Il consumo di mandorle è adatto ai bambini, perchè sono nutrienti ed energizzanti grazie alla presenza di ottimi nutrienti tra cui i grassi monoinsaturi. Tutti i grassi forniscono molta energia (9 kcal per grammo) indipendentemente dalla fonte di provenienza, ma diversi sono gli effetti sulla nostra salute, in particolare benefici sono quelli apportati dai grassi monoinsaturi insieme ai polinsaturi.

Se ne consiglia il consumo durante l’infanzia e durante la crescita in virtù del loro buon contenuto in calcio, minerale importante per lo sviluppo psico-fisico dei bambini.

Le mandorle inoltre sono un alimento in grado di combattere l’infiammazione intestinale e migliorare e fortificare l’intestino. Secondo uno studio scientifico infatti, i semi di mandorla rappresentano un’ottima fonte di prebiotici .

I prebiotici sono sostanze che stimolano la crescita e la proliferazione della flora intestinale, presente normalmente nell’intestino, in particolare lattobacilli e bifidobatteri che collaborano nei processi digestivi.

Indicate a colazione

La colazione dei bambini deve essere ricca ed energizzante per affrontare al meglio la giornata. Inoltre essendo un organismo in crescita, il bambino ha bisogno di introdurre alimenti di qualità che garantiscano l’apporto di tutti i nutrienti necessari. Per questo aggiungere alla colazione dei nostri bambini delle mandorle rappresenta una scelta sana e consapevole per la loro salute.